क्या ई-सिगरेट लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकती है?

ई-सिगरेट को वर्तमान में एफडीए द्वारा धूम्रपान रोकने में सहायता के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अभी पर्याप्त शोध या सबूत नहीं हैं। दूसरी ओर, एक बड़ा है

सबूतों का समूह स्पष्ट रूप से दिखा रहा है कि एफडीए-अनुमोदित दवाएं लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं, खासकर जब परामर्श के साथ संयुक्त।

धूम्रपान करने वाले कुछ लोग धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट का प्रयास करना चुनते हैं। धूम्रपान बंद करने से स्पष्ट रूप से अच्छी तरह से प्रलेखित स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन अभी भी ई-सिगरेट पर स्विच करना

संभावित गंभीर चल रहे स्वास्थ्य जोखिमों के लिए उपयोगकर्ताओं को उजागर करता है। ई-सिगरेट सहित सभी तंबाकू उत्पादों का उपयोग जल्द से जल्द बंद करना महत्वपूर्ण है, ताकि स्वास्थ्य जोखिमों को कम किया जा सके और स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम किया जा सके।

निकोटीन के आदी रहने से बचें। यदि आपको स्वयं ई-सिगरेट छोड़ने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर या अन्य सहायता सेवाओं से सहायता प्राप्त करें, जैसे कि आपकी स्टेट क्विटलाइन (1-800-

QUIT-NOW) या अमेरिकन कैंसर सोसायटी (1-800-ACS-2345)।

जो लोग पहले ही धूम्रपान से ई-सिगरेट की ओर पूरी तरह से स्विच कर चुके हैंनहीं चाहिएधूम्रपान पर वापस स्विच करें (या तो पूरी तरह से या ई-सिगरेट के साथ), जो उन्हें उजागर कर सकता है

संभावित विनाशकारी स्वास्थ्य प्रभाव।

कुछ लोग जो धूम्रपान करते हैं, वे एक ही समय में सिगरेट और ई-सिगरेट दोनों का उपयोग निरंतर आधार पर करना चुनते हैं, चाहे वे छोड़ने की कोशिश कर रहे हों या नहीं। इसे "दोहरे उपयोग" के रूप में जाना जाता है

ई-सिगरेट और तंबाकू सिगरेट के दोहरे उपयोग से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं क्योंकि नियमित सिगरेट की किसी भी मात्रा में धूम्रपान करना बहुत हानिकारक है। लोगों को दोनों का उपयोग नहीं करना चाहिए

एक ही समय में उत्पादों और सभी तंबाकू उत्पादों का उपयोग पूरी तरह से बंद करने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाता है।